7 traitements naturels pour combattre les symptômes d’Alzheimer

#1 L'art thérapie : Un traitement naturel contre les troubles Alzheimer 

L'art thérapie est utilisée comme moyen d'explorer et d'exprimer les émotions, l'expérience et l'imaginaire. Chez les malades d’Alzheimer^[1], cette médecine douce cible surtout l'anxiété, l'agitation et la dépression^[2] générées par la progression de la pathologie. Cette thérapie se décline en plusieurs activités :

• Les arts plastiques : les activités manuelles comme la poterie, le dessin, la peinture, le collage et la sculpture apportent une expérience tactile et kinesthésique, où les participants peuvent s'exprimer visuellement.

• L'écriture : se servir des mots comme moyen d'expression et de réflexion (écrire librement, tenir un journal intime, écrire des poèmes ou raconter des histoires).

• L'art numérique : adopter les tablettes graphiques ou des logiciels de création d'art permet aux patients d'explorer la peinture numérique, de réaliser des illustrations ou de manipuler des images.

• La musicothérapie : l'écoute d'une mélodie ou d'une chanson stimule la mémoire musicale, le travail sur le souffle et les émotions du malade.

#2 Ralentir l'évolution d'Alzheimer avec l'aromathérapie 

L'aromathérapie utilise les bienfaits des huiles essentielles pour améliorer les symptômes de la maladie d'Alzheimer^[1] et à fortiori leur qualité de vie, notamment :

• Renforcer l'action du traitement médical.
• Exercer un rôle antioxydant et anti-inflammatoire pour diminuer les douleurs, le stress et les troubles du sommeil.
• Stimuler les neurones au quotidien et réduire les désordres cognitifs.

Voici un tableau récapitulatif des Huiles Essentielles correspondant aux symptômes à traiter:

#3 Atténuer les troubles du comportement par la thérapie multisensorielle

Vivre avec les changements de personnalité et les agitations provoqués par la maladie d'Alzheimer^[1] est stressant et angoissant. Pour canaliser ces réactions, l'approche multisensorielle cible le bien-être émotionnel et physique du patient par l’éveil des sens. En Ehpad^[3], la méthode Snoezelen est régulièrement utilisée.

Ainsi, en jouant avec la lumière, la musique, les textures, les odeurs et les saveurs, le malade jouit d’une expérience sensorielle enrichissante et apaisante. Par exemple : 

• Créer un environnement relaxant à l'aide de couleurs calmantes, lumières douces et décorations engageantes.
• Utiliser des stimuli tactiles comme des couvertures douces, des peluches, des objets tactiles et des massages doux pour apporter du confort et du bien-être.
• Éveiller les papilles gustatives et les souvenirs agréables lors des collations gourmandes et boissons savoureuses.

#4 Mieux vivre la maladie d'Alzheimer avec les techniques de relaxation

Des chercheurs de l'INSERM (Institut national de la santé et de la recherche médicale) confirment les effets positifs de la méditation, du yoga et de la respiration profonde sur le vieillissement cérébral, tels que : 

• La réduction du stress chronique, responsable des problèmes de mémoire et de cognition.
• L'amélioration du sommeil : les insomnies ou les perturbations du rythme circadien impactent la consolidation de la mémoire et le fonctionnement optimal du cerveau. 
• La gestion des émotions : apprendre à se détendre et à se recentrer aide les malades à mieux gérer les émotions négatives telles que l'anxiété, la frustration ou la colère.
• La stimulation cognitive : se focaliser sur le moment présent renforce l'attention et la concentration.

#5 Aménager un environnement apaisant pour les personnes diagnostiquées Alzheimer.

Les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer^[1] ont besoin d'évoluer dans un environnement calme et sécurisant pour améliorer leur bien-être émotionnel et mental. Pour ce faire, favorisez un lieu de vie : 

• Calme et reposant : Les personnes malades sont sensibles aux stimuli sensoriels excessifs. Privilégiez un espace à faibles nuisances sonores, une lumière douce et un espace dégagé pour réduire le stress, l'agitation et les troubles du sommeil.

• Sécurisé et facile à vivre : Les malades peuvent se sentir désorientés et confus dans leur environnement. Pensez à organiser leur lieu de vie avec des repères clairs (des panneaux, des textures, des couleurs contrastées ou des étiquettes) et sans éléments dangereux pour réduire les risques d'accident ou de comportements indésirables. 

Un espace calme et sans distraction permet de se concentrer sur la communication verbale et non verbale, favoriser les interactions et la connexion émotionnelle entre le patient, ses proches et les soignants.

#6 Les bienfaits de la communication empathique sur la santé du patient 

En raison des altérations cognitives et des difficultés de communication causées par la maladie, les patients peuvent se sentir isolés, frustrés et anxieux. La communication empathique consiste à adopter une approche compatissante, à écouter activement et à comprendre les émotions et les besoins du proche malade pour montrer qu'il est compris, respecté et valorisé en tant qu'individu. Cette stratégie pour bien communiquer avec un malade Alzheimer favorise :  

• Un lien de confiance et de soutien avec son entourage. 
• L'amélioration du bien-être et de la qualité de vie. 
• L'estime de soi. 
• Le maintien d'une relation positive.

#7 La phytothérapie : soigner la perte de mémoire par les plantes

Certaines plantes sont reconnues pour soigner les pertes de mémoire. Sous forme d'infusions, de cataplasmes ou de décoctions, la phytothérapie est couramment utilisée dans le traitement naturel de la maladie d'Alzheimer^[1]. On peut ainsi utiliser :

• La mélisse : ses propriétés apaisantes et relaxantes contribuent à réduire l'agitation et l'anxiété.
• Le ginseng : réputé pour ses propriétés neuroprotectrices qui améliorent les fonctions cognitives.
• La sauge avec ses vertus anti-inflammatoires et antioxydantes, booste la mémoire et la fonction cognitive.
• Le ginkgo biloba est une plante de la médecine chinoise qui augmente l'attention et l'autonomie des patients atteints d'Alzheimer^[1].
• Le "Yi Gan San" et le "Ba Wei Di Huang Wan", traitent les problèmes de mémoire et les troubles cognitifs grâce à leurs propriétés tonifiantes et régénératrices pour le cerveau.

La maladie d'Alzheimer^[1] est l'une des affections les plus redoutées en France. En l'absence de remède, les approches non médicamenteuses complètent les traitements prescrits sans risque d'effets secondaires indésirables. Pour être efficaces, ces médecines douces doivent s'adapter aux symptômes, à l'histoire et aux habitudes de vie de chaque individu. 

Cette liste non exhaustive offre un espoir précieux pour ralentir la progression de la maladie, améliorer le bien-être des patients, maintenir des liens sociaux et briser l'isolement. Autant de soutiens, essentiels aux 1.3 million de français diagnostiqués ainsi que leurs proches en quête de réconfort.

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Sources : 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17173107/

https://presse.inserm.fr/et-si-la-meditation-permettait-de-mieux-vieillir/30155/