Créer des liens malgré la distance : les astuces pour rester proche de nos seniors en EHPAD

Utiliser la technologie pour garder contact avec nos proches en Ehpad

Rendre visite à un proche âgé peut parfois être difficile physiquement. C'est pourquoi utiliser la technologie aide à rester en contact. Il suffit d'équiper votre proche d'une tablette ou d'un smartphone avec quelques-unes des applications suivantes :

• Skype, FaceTime et WhatsApp : ces plateformes d'appels vidéo gratuites sont une excellente option pour des conversations interactives en temps réel. 

• WhatsApp, Facebook Messenger et Viber sont des messageries instantanées qui facilitent les échanges de messages texte, de photos et même d'enregistrements vocaux. 

• Les réseaux sociaux permettent de créer des groupes privés où les membres de la famille peuvent partager des actualités, des photos et des souvenirs.

Familiariser les aînés avec ces outils peuvent faire partie des activités organisées au sein de l'établissement, s'exécuter sous la surveillance d'un autre membre de la famille ou d'un personnel. Dans l'idéal, planifiez des moments spécifiques pour les échanges en ligne afin de créer une routine et d'assurer une connexion régulière.

Sachez également que les maisons de retraite sont équipées de réseaux internes avec des dispositifs adaptés aux seniors, leur permettant de communiquer avec leurs proches. 

Encourager la correspondance postale avec un parent en Ehpad

L'écriture de lettres ou de cartes postales est une méthode de communication particulièrement appréciée par les seniors en Ehpad. 

Contrairement aux échanges directs, écrire des lettres personnelles invite à approfondir le fond du message, à exprimer votre amour, vos pensées et vos souvenirs… Jusqu'à y glisser  une photo, le dessin de son petit-enfant ou un petit cadeau symbolique. 

Lorsque les aînés reçoivent un courrier, ils peuvent la relire à leur rythme, la garder en souvenir et la partager avec d'autres résidents, créant ainsi une connexion émotionnelle tangible.

Cette initiative peut même se transformer en un programme de correspondance entre

les résidents de l'EHPAD et les volontaires (membres de la famille, écoliers, bénévoles locaux ou même d'autres personnes âgées en dehors de l'établissement). Ainsi, les aînés partagent leurs expériences, leurs histoires et leurs conseils, tout en créant de nouvelles amitiés intergénérationnelles ou intercommunautaires avec leurs binômes.

Programmer des livraisons personnalisées pour son parent résident

Faire livrer des petites attentions est une autre alternative pour surprendre et égayer le quotidien de son parent en Ehpad. Voici quelques idées : 

• un panier gourmand avec des pâtisseries et gourmandises préférées, 
• un bouquet de fleurs ou des plantes pour égayer sa chambre.
• des impressions ou des albums photos, 
• un roman ou un livre d'activités contenant des mots croisés, mots mêlés, etc, 
• un jeu de société ou un puzzle qu'il pourra réaliser avec l'aide de ces colocataires,
• un kit d'activités créatives comme du tricot, de la peinture, du canevas, de la couture,
• un CD ou une compilation de son chanteur préféré, ses musiques favorites, des sons apaisants, ou un audiobook qui raconte des souvenirs partagés,
• un journal familial où chaque membre de la famille ajoute des messages et des photos du quotidien. Ce service est notamment proposé par Famileo.

Chacune de ces livraisons peut s'agrémenter d'un petit mot attentionné mentionnant à votre proche combien il est cher à vos yeux. 

S'impliquer dans la vie de l'EHPAD

Le personnel d'établissement organise régulièrement des événements et des animations en Ehpad pour divertir et stimuler leurs résidents. Renseignez-vous sur le planning pour : 

• Participer à l'organisation des sorties comme les spectacles, concerts, projections de films ou conférences organisées à l'EHPAD, les sorties et les excursions prévues. En assistant à ces activités, vous partagerez des moments de joie et de convivialité avec vos proches tout en montrant votre soutien à la communauté de l'établissement.

• Offrir votre aide bénévole dans l'organisation d'activités spéciales. Si vous avez du temps et des compétences à offrir, vous pouvez soutenir l'EHPAD dans l'organisation d'activités spéciales (mise en place d'événements, décoration, animation ou même à planification d'activités adaptées aux intérêts des résidents). Votre implication active renforcera les liens entre vous, vos proches en EHPAD et le personnel de l'établissement. 

Engager d'autres membres de la famille en votre absence

Les visites restent des rendez-vous immanquables pour les résidents. ​​Pourquoi ne pas solliciter d'autres personnes de votre entourage pour vous remplacer ? Voir des visages connus apportera du réconfort et égayera la journée de votre parent. De plus ces personnes peuvent également contribuer à la vie sociale et culturelle en tant qu'accompagnateurs de sortie, ou animateurs d'activités récréatives.

Ces différentes visites apporteront :  

• un réseau de soutien familial solide, 
• une variété d'interactions pour votre proche
• le maintien des liens familiaux de manière significative.

Organiser des activités ensemble et à distance

S'il vous est impossible de participer à des sorties avec votre proche en Ehpad, cherchez quelles activités virtuelles vous pouvez faire ensemble en appel téléphonique ou en visio ? Par exemple : 

• Regarder un film, une série ou un télé-achat en même temps et en discuter en direct. 
• Participer à des jeux en ligne ou à des émissions de télévision pour vous divertir ensemble.
• Explorez des musées, des galeries d'art ou des sites touristiques grâce aux visites virtuelles. Partagez votre écran et découvrez ensemble de nouveaux endroits ou redécouvrez des lieux qui leur rappellent des souvenirs.
• Des séances de lecture où vous lisez à haute voix un livre ou un poème que vous aimez. Vous pouvez également choisir un livre commun et discuter de vos impressions par la suite.

Avec un peu de logistique, il est possible de conserver un lien avec votre parent en Ehpad, même à des centaines de km. Chacune de vos implications dans sa vie quotidienne aura un impact positif :  maintenir son sourire, stimuler son bien-être physique et mental, et préserver les liens familiaux si précieux à cet âge. En investissant du temps et des efforts, vous créerez une relation durable et contribuerez à son bonheur et à son épanouissement, malgré la distance.