Les bénéfices insoupçonnés des jardins thérapeutiques en EHPAD

Les jardins thérapeutiques en Ehpad : une thérapie pour lutter contre la maladie d'Alzheimer 

Le jardin thérapeutique est recommandé pour améliorer les troubles liés à la démence comme ceux de la maladie d'Alzheimer. En effet, le cadre verdoyant, le calme et les activités qui y sont proposées contribuent à : 

• La réduction du sentiment de solitude et du repli sur soi : en se promenant dans cet extérieur sécurisé, les résidents sortent de l’isolement de leur chambre.
• La bonne humeur avec une diminution des comportements agressifs. 
• Une baisse de la dépression^[2] et des ruminations mentales.
• Le développement des fonctions exécutives :mémoire de travail, attention, flexibilité intellectuelle, réminiscences.
• Une stabilisation de l’équilibre staturo-pondéral pour réduire le risque de chute.
• Une meilleure efficacité du système immunitaire.
• Un regain d'appétit :  Les divers ateliers proposés dans le jardin aident à stimuler l'appétit des seniors pour se sentir mieux dans leur corps. Le potager est aussi un moyen de se réapproprier les légumes cultivés que l'on va manger.  
• Une diminution des troubles du sommeil : l'exposition à la lumière naturelle et à l'air frais favorise un sommeil plus réparateur et de facto, un sentiment de détente, un regain d'énergie pour la journée.

L'impact du jardin thérapeutique et sensoriel sur le bien-être émotionnel

Les jardins thérapeutiques offrent un espace de détente et de refuge propice à la réduction du stress et de l'anxiété. La nature a un pouvoir apaisant sur l'esprit humain. Les jardins sensoriels exploitent cette connexion naturelle et appuient le bien-être émotionnel des résidents par la contemplation.

À travers des zones soigneusement aménagées, cet extérieur fournit une variété d'éléments visuels, auditifs, olfactifs et tactiles aussi stimulants que inspirants.

• Sur le plan visuel, la verdure, les fleurs colorées aux différentes formes et textures, les arrangements paysagers regorgent de couleurs vives et relaxantes. Les chemins sinueux, des fontaines ou des sculptures ajoutent une dimension artistique et visuelle.
• Du point de vue auditif, les chants des oiseaux, le bruissement des feuilles et le doux murmure de l'eau offrent une symphonie naturelle apaisante. Ces sons de la nature aident les résidents à se connecter à l'environnement et à échapper au bruit et à l'agitation de l'intérieur de l'EHPAD.
• Les sensations olfactives : les fleurs parfumées,les plantes aromatiques et les herbes médicinales libèrent leurs fragrances dans l'air. En se promenant, les résidents peuvent inhaler des parfums naturels, évoquant des souvenirs agréables.
• Les textures tactiles : En touchant les feuilles, les pétales de fleurs, la rugosité des écorces d'arbres ou la fraîcheur de l'eau… Le jardin met à disposition une expérience tactile stimulante qui favorise la coordination motrice fine des résidents et une connexion physique avec la nature.

Les jardins sensoriels comme catalyseurs de la socialisation

Le but des jardins thérapeutiques est de proposer un nouveau lieu social propice à la rencontre et à l'échange entre les résidents, le personnel et les visiteurs.

• Inciter à une dynamique de travail d'équipe : le jardinage, la plantation de fleurs ou la culture de légumes sont réalisés en groupe et en collaboration avec le personnel. 
• Renforcer les liens familiaux : avec son potager et ses multiples plantes, le jardin de santé est un rendez-vous plaisant où se retrouver en famille. Les visites en Ehpad deviennent des occasions de promenades, d'entretenir les parterres de fleurs et de serres de légumes avec leurs proches, de participer à des goûters avec les jeunes générations, de contrôler la bonne floraison et la qualité de ce qui pousse.
• Développer la socialisation : le jardin médicinal atténue la solitude et l'isolement ressenti par certains résidents en EHPAD. Ces sorties sont l'occasion pour les résidents de partager des expériences, se sentir connectés à une communauté et étendre des relations significatives.

L'horticulture encourage l'autonomie et le sentiment d'utilité 

Le jardinage est bon pour les seniors. C'est pourquoi l'horticulture est une activité thérapeutique idéale pour maintenir ou développer l'autonomie et la confiance en soi des résidents en Ehpad. 

• Impliquer les résidents dans la plantation des graines, l'arrosage des plantes ou la récolte des légumes, leur donne l'occasion de montrer leurs compétences et leurs connaissances.
• Les mouvements tels que creuser, planter ou arroser réaffirment leur mobilité, leur dextérité et leur indépendance.
• Observer les fruits de leurs efforts dans la floraison des plantes permet de se sentir connecté à la nature et offre une expérience gratifiante de création et de croissance. 

Les bénéfices physiques du jardin thérapeutique

En plus des activités de jardinage, les établissements organisent des exercices physiques extérieurs adaptés aux besoins et aux capacités individuelles des résidents : 

• des séances de gym douce pour senior, 
• du renforcement musculaire léger,
• des promenades,
• des jeux de balle doux, 
• des séances de yoga.

Ces occupations améliorent la condition physique globale  : 

• travailler la motricité, 
• améliorer la coordination des mouvements, l'équilibre et la souplesse des résidents,
• renforcer les muscles, 
• maintenir leur agilité physique, 
• conserver une certaine dextérité,
• stimulent le système cardiovasculaire. 

Enfin, la simple présence dans un jardin de détente  en établissement de santé offre : 

• Une exposition à la lumière naturelle qui favorise la synthèse de la vitamine D, essentielle à la santé des os et du système immunitaire. 
• L'air frais et l'environnement naturel encouragent la bonne respiration et la circulation sanguine.

Le projet de jardin thérapeutique en Ehpad ne profite pas seulement aux résidents. En sortant de l'espace médicalisé, les personnels soignants jouissent aussi des nombreux bienfaits. En se ressourçant dans ces espaces verts, le personnel aidant maintient leur bien-être psychologique au travail, ce qui contribue à prévenir l'épuisement émotionnel.

En les soutenant dans leur rôle crucial, la mise en place de jardin sensoriel en Ehpad représente une ressource bienveillante précieuse pour la santé et le confort de tous ceux qui font vivre l'EHPAD.

Sources : 

https://sante.gouv.fr/IMG/pdf/dossier_jardin_therapeutique_20141.pdf