Des personnes âgées seules souffrant de l’isolement social… En France, c’est le quotidien de 2 millions de seniors de 60 ans et plus, selon le ministère chargé de l’autonomie depuis 2021. Si la plupart d’entre eux ne voient plus leur famille ou leurs amis, 530 000 vivent un isolement plus sévère. Ces personnes âgées ne rencontrent que très rarement, voire jamais, d’autres personnes. Elles sont désignées comme étant en situation de “mort sociale”. Une marginalisation qui peut avoir des conséquences destructrices pour leur santé mentale et physique.
Un conjoint décédé, une perte d’autonomie, une pathologie ou encore un handicap… Les causes de cet isolement sont multiples et donnent lieu à un constat inquiétant. Pour combattre l'isolement social des aînés et favoriser leur intégration dans la société, voici quelques actions pour améliorer leur qualité de vie.
Pourquoi les personnes âgées souffrent-elles d’isolement social?
Pour parvenir à lutter efficacement contre cette marginalisation sociale des personnes âgées, il est indispensable de comprendre les causes de l’isolement social et d'en mesurer les conséquences.
Les causes de l’isolement social chez la personne âgée
Les causes de l'isolement social peuvent être multiples et varier d'une personne à l'autre. Parmi les principales raisons de ce sentiment d'isolement, on peut citer:
- la diminution des contacts sociaux, qui peut résulter de la retraite,
- la perte d'un conjoint,
- un déménagement
- l'éloignement des enfants et petits-enfants.
La santé et la mobilité réduite des personnes âgées peuvent également contribuer à cet isolement, en les empêchant de participer aux activités de la vie quotidienne et de maintenir des liens avec leur entourage.
LIRE AUSSI: 5 conseils pour combattre l’isolement des seniors en hiver
Isolement social chez les seniors: quelles conséquences?
Les conséquences de l'isolement social sur la santé des personnes âgées sont nombreuses et alarmantes. Selon plusieurs études menées à travers le monde, l'isolement social augmenterait les risques de dépression[2], d'anxiété et de troubles cognitifs chez les personnes âgées.
Il a également été démontré que la solitude et l'isolement social peuvent avoir des effets néfastes sur la santé physique, tels que l'augmentation des risques de maladies cardiovasculaires, d'hypertension, de chutes et même de mortalité.
Renforcer les liens familiaux et intergénérationnels
Pour lutter contre l'isolement social des personnes âgées, il est essentiel de renforcer les liens familiaux et intergénérationnels, qui jouent un rôle capital dans leur bien-être.
- Encourager la communication et les visites régulières : Il est important de maintenir un dialogue régulier avec les personnes âgées et de leur rendre visite autant que possible. Les nouvelles technologies (téléphone, visioconférence) peuvent également permettre de garder le contact à distance.
- Favoriser les activités intergénérationnelles : Les activités partagées entre les différentes générations (ateliers créatifs, jeux, sorties culturelles, etc.) permettent de renforcer les liens et de rompre l'isolement des personnes âgées.
- Impliquer les personnes âgées dans la vie de famille : Il est essentiel de faire participer les personnes âgées aux événements familiaux et de leur donner un rôle actif au sein de la famille (raconter des histoires, transmettre un savoir, aider aux tâches ménagères, etc.).
Développer des solutions d'habitat adaptées aux personnes âgées
Le logement est un facteur clé pour lutter contre l'isolement social des personnes âgées.
Il est donc nécessaire de développer des solutions d'habitat adaptées à leurs besoins spécifiques.
- Les résidences services : Ces structures proposent un logement indépendant aux personnes âgées, tout en leur offrant des services, des espaces communs et des activités pour favoriser leur autonomie et leur bien-être.
- Les maisons de retraite et les EHPAD : Ces établissements offrent un cadre de vie sécurisé et adapté aux besoins des personnes âgées, tout en leur proposant des activités et des animations pour stimuler leur vie sociale.
- Le maintien à domicile[3] : Des services d'aide à domicile[4] peuvent être mis en place pour permettre aux personnes âgées de continuer à vivre chez elles tout en bénéficiant d'un accompagnement personnalisé.
Quelles actions et dispositifs peuvent favoriser la socialisation des personnes âgées?
Il est essentiel de mettre en place des actions et des dispositifs spécifiques pour favoriser la socialisation des personnes âgées et lutter contre leur isolement.
Stratégies de lutte contre l'isolement social des personnes âgées
L'une des premières actions à mener est la prévention et la détection précoce de l'isolement social chez les personnes âgées. Cela peut passer par un travail de sensibilisation auprès des professionnels de santé, des travailleurs sociaux, des bénévoles et des proches, afin de repérer les signes d'isolement et d'intervenir rapidement.
Par ailleurs, il est important de développer des programmes d'accompagnement et de soutien pour les personnes âgées isolées. Ces programmes peuvent inclure:
- des services d'aide à domicile,
- des ateliers de prévention,
- des groupes de parole,
- des activités culturelles et sportives,
- des sorties et des voyages organisés, etc.
Les réseaux de solidarité et d'entraide entre voisins, amis et bénévoles sont également essentiels pour lutter contre l'isolement social des personnes âgées. Ces réseaux permettent d'apporter une présence et un soutien dans la vie quotidienne des personnes âgées, en leur offrant une écoute, de l'aide pour les courses ou les démarches administratives, ou encore en les accompagnant lors de leurs sorties.
Usage d’outil d’accompagnement pour les seniors en situation d'isolement
Enfin, il est crucial de favoriser l'accès aux nouvelles technologies pour les personnes âgées, qui peuvent leur permettre de rompre leur isolement en communiquant avec leurs proches, en s'informant et en participant à des activités en ligne. Des formations et des ateliers spécifiques peuvent être mis en place pour les initier à l'utilisation d'Internet, des réseaux sociaux, des tablettes et des smartphones.
Combattre l'isolement des aînés, c'est valoriser leur bien-être et leur santé. Renforçons les relations intergénérationnelles, innovons en habitats adaptés et encourageons leur intégration sociale. Œuvrons main dans la main pour une vieillesse épanouie.
Trouver une maison de retraite n'a jamais été aussi simple!
SERVICE GRATUIT & SANS ENGAGEMENT
-
[1] EHPAD
Les EHPAD sont des établissements médicalisés qui accueillent des personnes âgées qui ont besoin de soins médicaux réguliers et d’une aide dans leur vie quotidienne.
-
[2] Dépression
La dépression est un état de tristesse profonde et prolongée, où une personne perd l’intérêt pour les activités et se sent épuisée, qui est très fréquent chez les seniors.
-
Le maintien à domicile permet aux personnes âgées ou dépendantes de vivre chez elles en recevant l’aide nécessaire pour rester autonomes et en sécurité.
-
[4] Aide à domicile
L’aide à domicile est un service qui accompagne les personnes chez elles en leur apportant une assistance pour les tâches de la vie courante, comme le ménage, les courses, ou…
Note de l’article (8 votes)
Cet article vous a-t-il été utile ?
Notez cet article afin de nous permettre d’améliorer nos contenus.
Commentaires (2)
Réagissez, posez une question…
Bonjour.
Est il possible de demander une aide pour rompre la solitude avec l’APA?
Par exemple visite régulière d’une personne d’une Sté de Services pour papoter un peu..🙏
Bonjour.
Merci de votre commentaire.
Oui, l’APA peut parfois être utilisée pour financer des services d’accompagnement visant à rompre la solitude, comme des visites régulières pour discuter. Cela dépend de l’évaluation des besoins réalisée par le conseil départemental. Vous pouvez en faire la demande et expliquer votre besoin de soutien moral pour voir si cela peut être inclus dans votre plan d’aide.
Bonne journée,
Amandine.