Nouveautés 2023 : Les 3 meilleures options estivales pour les aidants en quête de répit

1# Les séjours en centres spécialisés : de l’espace pour les aidants et leurs proches

Les centres spécialisés sont des structures dédiées à l'accueil et à l'accompagnement des personnes dépendantes et de leurs aidants. Ils proposent des séjours adaptés aux besoins de chacun, alliant détente, activités et prise en charge médicale.

• Les villages répit familles : Ces villages sont spécialement conçus pour accueillir les aidants et leurs proches en situation de dépendance^[1]. Ils proposent un large panel d'activités ludiques et sportives pour tous les âges, ainsi qu'un espace bien-être pour les aidants. Des professionnels de santé sont également présents pour assurer la prise en charge médicale des personnes dépendantes et permettre aux aidants de profiter pleinement de leur séjour. De nombreuses familles en profitent pour se rendre en Touraine, à Aix-les-Bains ou encore dans le Jura avec ces dispositifs.

• Les centres de vacances adaptées (CVA) : Les CVA sont des structures d'hébergement qui proposent des séjours adaptés aux personnes en situation de handicap et à leurs aidants. Ils mettent à disposition des équipements spécifiques et une équipe de professionnels formés pour accompagner les personnes dépendantes dans leurs activités quotidiennes. Les aidants peuvent ainsi profiter de leurs vacances en toute sérénité, tout en bénéficiant d'un soutien adapté.

• Les maisons de répit pour les aidants : Ces établissements permettent aux aidants de confier temporairement la personne dépendante à une équipe de professionnels. Les aidants peuvent ainsi prendre du temps pour eux et se ressourcer, tout en ayant l'assurance que leur proche est entre de bonnes mains. Les maisons de répit proposent également des services de conseil et de soutien aux aidants.

• Les dispositifs de relais temporaires : une solution pour permettre aux aidants de se ressourcer en toute confiance. Les dispositifs de relais temporaires ont pour objectif de prendre le relais des aidants pour une courte période, afin de leur permettre de se reposer et de profiter de leurs vacances.

Voici quelques alternatives à considérer :

• Les services d'aide à domicile^[2] : Des professionnels qualifiés peuvent intervenir à domicile pour assurer temporairement l'accompagnement de la personne dépendante et lui proposer des activités adaptées. Les aidants peuvent ainsi partir en vacances en toute tranquillité, sachant que leur proche est bien accompagné.

• Les accueils temporaires en établissement spécialisé : Les établissements tels que les EHPAD, les foyers d'accueil médicalisés ou les maisons de retraite spécialisées peuvent accueillir temporairement les personnes dépendantes pour offrir un répit aux aidants. Ces structures proposent souvent un hébergement de qualité, ainsi qu'une prise en charge médicale et des animations adaptées aux besoins des personnes accueillies.

• Les aides au répit : Plusieurs dispositifs d'aides financières pour les aidants leurs permettent de bénéficier d'un soutien pour financer un séjour de répit ou une solution de relais temporaire. Parmi eux, on peut citer l'allocation personnalisée d'autonomie (APA), la prestation de compensation du handicap (PCH) ou encore les aides des caisses de retraite. Ces aides sont soumises à des conditions de ressources et d'éligibilité, et permettent de soulager le budget des aidants tout en leur offrant la possibilité de prendre du temps pour eux.

2# Les offres de répit à domicile : une alternative pour les aidants en quête de tranquillité

Pour certains aidants, la meilleure option est de profiter d'un répit à domicile, en bénéficiant de services adaptés à leurs besoins et à ceux de la personne dépendante.

Voici quelques solutions qui s'offrent à eux :

• Le baluchonnage : Cette solution d'origine québécoise consiste à confier la prise en charge de la personne dépendante à un intervenant professionnel à domicile, pour une durée déterminée (généralement entre 24 heures et deux semaines). Le "baluchonneur" assure alors la continuité des soins et des activités habituelles de la personne dépendante, tout en permettant à l'aidant de se reposer et de se ressourcer.

• Les services de garde pour sénior à domicile : Plusieurs entreprises proposent des services de garde à domicile pour les personnes dépendantes, adaptés aux besoins spécifiques de chacun. Ces prestataires mettent à disposition des intervenants qualifiés et expérimentés pour assurer la prise en charge de la personne dépendante en l'absence de l'aidant.

• Les plateformes de mise en relation entre aidants : Certaines plateformes en ligne permettent aux aidants de se mettre en relation avec d'autres aidants pour organiser des échanges de services et de soutien. Ainsi, les aidants peuvent s'entraider et se relayer pour s'accorder un moment de répit à tour de rôle, tout en s'appuyant sur la solidarité et le partage d'expériences.

3# Les ateliers de bien-être pour les aidants 

Enfin, pour les aidants qui souhaitent profiter de l'été pour prendre soin d'eux et se ressourcer, plusieurs structures proposent des ateliers de bien-être spécialement conçus pour répondre à leurs besoins.

Voici quelques exemples d'activités proposées :

• Les ateliers de relaxation et de gestion du stress : Ces ateliers permettent aux aidants d'apprendre des techniques de relaxation et de gestion du stress, telles que la sophrologie, la méditation ou le yoga. Ils sont souvent animés par des professionnels du bien-être et offrent un espace d'échange et de partage entre aidants.

• Les ateliers d'art-thérapie^[3] : L'art-thérapie est une méthode qui utilise la création artistique comme moyen d'expression et de communication pour favoriser le bien-être et l'épanouissement personnel. Les aidants peuvent ainsi explorer leur créativité et exprimer leurs émotions à travers différentes techniques artistiques (peinture, collage, dessin, etc.).

• Les ateliers de coaching et de développement personnel : Ces ateliers sont destinés à aider les aidants à mieux comprendre leurs besoins et leurs émotions, et à développer leurs compétences et leur confiance en eux. Ils sont animés par des professionnels du coaching et du développement personnel, et abordent des thématiques telles que la gestion du temps, la communication, l'assertivité, etc.

• Les groupes de parole et de soutien entre aidants : Ces groupes permettent aux aidants de partager leurs expériences, leurs difficultés et leurs réussites, et de bénéficier du soutien et des conseils d'autres aidants confrontés aux mêmes enjeux. Ils sont souvent animés par des professionnels du secteur médico-social et favorisent la solidarité et l'entraide entre aidants.

Les aidants disposent d'un large choix d'options pour profiter de l'été 2023 et s'accorder un répit bien mérité. Qu'il s'agisse de séjours en centres spécialisés, de dispositifs de relais temporaires, d'offres de répit à domicile ou d'ateliers de bien-être, ces solutions sont spécialement conçues pour répondre aux besoins des aidants et des personnes qu'ils accompagnent.

Il est essentiel pour les aidants de prendre du temps pour eux et de se ressourcer afin de préserver leur santé physique et mentale, et de continuer à assurer leur rôle d'accompagnant avec énergie et bienveillance. Alors, n'hésitez pas à explorer ces différentes options et à choisir celle qui vous correspond le mieux pour profiter pleinement de l'été 2023.