Lorsque votre conjoint ne peut plus être pris en charge à domicile et doit être accueilli en maison de retraite, vous restez souvent seul à domicile et devez vous habituer à une nouvelle façon d’assumer votre vie d’aidant. Cap Retraite vous donne six conseils pour surmonter le sentiment d’impuissance que vous éprouvez souvent à ces moments-là.
Une vie de couple bouleversée par la perte d’autonomie du conjoint
La vie de couple est un défi de tous les jours et plus encore au grand âge, même quand les conjoints sont en bonne santé. Lorsque la santé ou l’autonomie de l’un des conjoints se dégrade, sa prise en charge entraîne des défis beaucoup plus difficiles à relever pour l’aidant.
Lorsque l’un des conjoints a besoin d’aide au quotidien, la tâche de l’aidant peut devenir difficile à assumer matériellement et l’épuisement émotionnel le guette souvent. Voir son proche ne plus se débrouiller seul est souvent difficile à vivre. En devenant dépendant, le conjoint aidé, qui était un partenaire à part entière au sein du couple, a aussi le sentiment de devenir un poids inutile.
Cette situation remet en cause l’équilibre délicat au sein du couple et de la famille en général. Lorsque la prise en charge devient trop compliquée à domicile, l’entrée en maison de retraite du conjoint dépendant s’impose souvent pour éviter l’épuisement ou la dépression de l’aidant en bonne santé. Pour trouver une maison de retraite pour deux, lisez nos conseils pour préparer l’entrée en maison de retraite d’un couple.
Les couples qui entrent ensemble en établissement sont néanmoins relativement rares, ne serait-ce que parce que le coût de l’accueil est souvent trop élevé pour être multiplié par deux. L’aidant qui reste à domicile doit s’occuper de trouver une maison de retraite adaptée et de gérer les affaires du couple. Lorsque ce conjoint n’était pas impliqué dans certains aspects de la vie de famille, il se retrouve parfois à assumer des responsabilités qu’il n’avait jamais eues. Face aux difficultés physiques et émotionnelles, l’aidant a lui-même souvent besoin d’être orienté et conseillé.
Six conseils pour faire face après l’entrée du conjoint en maison de retraite
Face à cette nouvelle situation, le conjoint qui reste à domicile doit souvent adopter de nouvelles stratégies pour réaménager sa vie et sa relation avec son proche en maison de retraite.
- N’essayez pas de faire face seul
Pour assurer la meilleure transition lorsque votre conjoint entre en maison de retraite, il est important d’entretenir une relation étroite avec l’équipe soignante de l’établissement et de ne pas tenter à tout prix de faire face seul. Aujourd’hui, le rôle du personnel et des professionnels de santé n’est pas seulement de s’occuper du résident, mais aussi d’aider les aidants autonomes, à la fois en les informant sur la prise en charge de leur proche et sur les possibilités de soutien au conjoint resté à domicile.
L’équipe soignante a conscience que la situation du conjoint autonome n’est pas facile et est formée pour offrir du soutien aux familles des résidents. Le personnel pourra également l’orienter vers d’autres services plus spécifiquement adaptés aux aidants.
- Participez à un groupe de soutien
L’accueil en maison de retraite facilite certes la prise en charge de votre conjoint et vous soulage des difficultés matérielles et physiques liées au maintien à domicile[1] d’un aîné en perte d’autonomie. Mais, de nombreux aidants éprouvent de la culpabilité après l’entrée de leur conjoint en maison de retraite.
Pour surmonter ces sentiments naturels, mais souvent injustifiés, il est recommandé de partager cette expérience avec d’autres aidants dans la même situation en participant à un groupe de soutien.
- Où trouver des groupes de paroles ou de soutien pour les aidants ?maison de retraite (le psychologue ou l’équipe soignante en organise parfois pour les familles),
- Pensez à vous accorder du temps de qualité
Quand l’un des conjoints perd son autonomie, la routine est bouleversée et les sorties à deux ne sont plus guère possibles. Pour ne pas éprouver un sentiment de perte et de solitude, après l’entrée du conjoint en maison de retraite, il est recommandé de se réserver du temps de qualité pour des sorties ou des activités que vous aimez (sorties avec des amis, conférences et ateliers pour les seniors). Le but : conserver votre autonomie et maintenir votre qualité de vie.
- Parlez ouvertement avec votre conjoint
Pour éviter le sentiment de culpabilité que vous risquez d’éprouver lorsque vous sortez sans votre conjoint, n’oubliez pas de parler avec lui de votre besoin de conserver une activité et de vous changer les idées.
Exprimer vos besoins permet à votre proche de comprendre votre besoin d’autonomie et de ne pas se sentir écarté. Vous pouvez aussi partager ces nouvelles expériences et enrichir votre relation en échangeant des informations et des impressions sur les activités de chacun. Une communication ouverte permet de ne pas gaspiller d’énergie négative… Un médiateur professionnel sera parfois nécessaire pour mieux se comprendre ou l’intervention d’un enfant.
- Apprenez à demander de l’aide
Le conjoint en bonne santé assume souvent la responsabilité de toutes les démarches administratives et de la logistique des affaires à domicile et en établissement.
Pour éviter le stress et l’épuisement, n’hésitez pas à demande de l’aide à vos enfants, à la fratrie, à des amis ou à des professionnels. Le but : ne pas faire face seul à des situations trop complexes.
- Réservez-vous des activités communes
Face à la perte d’autonomie du conjoint et à la séparation du lieu de vie de chacun, préserver une relation de couple épanouie n’est pas toujours facile.
Choisissez des activités simples, comme écouter ensemble des morceaux de musique appréciés. La musique peut soulager l’anxiété et améliorer la communication avec un conjoint atteint de la maladie d’Alzheimer.
Vous pouvez également préparer des albums photo à offrir à la famille et partager des souvenirs.
Question fréquente
Que faire si les ressources du conjoint resté à domicile sont insuffisantes ?
La loi prévoit que le conjoint d’une personne accueillie en maison de retraite conserve une somme suffisante pour couvrir ses dépenses courantes. Le montant minimum est équivalent à celui de l'ASPA (allocation de solidarité aux personnes âgées), s’élevant à 961,08 euros par mois.
Lorsque les revenus du couple ne suffisent pas pour couvrir à la fois l’accueil en Ehpad[5] et les dépenses du conjoint à domicile, il est possible de faire une demande d’aide sociale à l’hébergement.
Il faut savoir que la maison de retraite doit être habilitée à recevoir des bénéficiaires de l’aide sociale[6] (ASH). Par conséquent, cette option n’existe pas dans tous les établissements. Si votre conjoint réside dans une maison de retraite non habilitée depuis plus de cinq ans, cette condition n’est plus nécessaire. Vous pouvez alors demander l’aide sociale, quel que soit le statut de la structure.
L’aide sociale est accordée sous conditions de ressources et implique une participation des obligés alimentaires (enfants, etc.) Mais le montant minimal susmentionné sera toujours laissé au conjoint résidant à domicile. Il faut aussi savoir que l’ASH est récupérable sur la succession du bénéficiaire.
-
Le maintien à domicile permet aux personnes âgées ou dépendantes de vivre chez elles en recevant l’aide nécessaire pour rester autonomes et en sécurité.
-
[2] Alzheimer
La maladie d’Alzheimer est une maladie qui affecte le cerveau, entraînant des pertes de mémoire et des difficultés à penser clairement, rendant progressivement les tâches quotidiennes plus difficiles.
-
[3] Aide à domicile
L’aide à domicile est un service qui accompagne les personnes chez elles en leur apportant une assistance pour les tâches de la vie courante, comme le ménage, les courses, ou…
-
[4] CCAS
Le CCAS est un organisme local qui aide les habitants en difficulté, notamment les personnes âgées, en leur offrant des services sociaux et des aides financières.
-
[5] EHPAD
Les EHPAD sont des établissements médicalisés qui accueillent des personnes âgées qui ont besoin de soins médicaux réguliers et d’une aide dans leur vie quotidienne.
-
[6] Aide Sociale
L’aide sociale est une assistance financière fournie par l’État pour aider les personnes en difficulté à couvrir des besoins essentiels, comme le logement ou les soins en établissement.
Note de l’article (65 votes)
Cet article vous a-t-il été utile ?
Notez cet article afin de nous permettre d’améliorer nos contenus.
Commentaires (20)
Réagissez, posez une question…
bonjour – je vais être obligée de mon conjoint en ehpad – 87 ans – gravement malade (grosse tumeur) et surtout fortement sénile (très confus depuis quelques mois) je n ai plus la force de m en occuper – j ai un ehpad près de chez moi (2600 € par mois) mon mari a une petite retraite (1600 €) et moi que 1100 € qui ne me permettront de l aider – avec un dossier APA je crois savoir qu ils donnent jusque 250 € – il manquera au moins 700 € je vais m entourer d une assistante sociale (liste d attente longue) – je suis déjà en soutien par le PRAG (Colmar) qui m aideront dans les dossiers et peut être aussi voir si possibilité d aide à minima au domicile en attendant que … – mon mari a 3 enfants qui se voient mal être obligés de payer la différence – quelle aide puis je solliciter – merci d avance de votre réponse
Bonjour,
Merci pour vos commentaire,
En plus de l’APA, vous pouvez solliciter l’aide de l’Allocation Logement Sociale (ALS) et vérifier si vous avez droit à des aides complémentaires comme l’Aide au Retour à Domicile (ARD) pour réduire le coût. La situation peut être complexe, donc le soutien d’une assistante sociale est crucial pour trouver des solutions adaptées.
Bonne journée,
Amandine.
Bonjour
Nous avons du placer mon pere en Ehpad. Ma mère se retrouve sans revenus. L’établissement d’acceuil nous a indiqué que l’integralité de la retraite de mon père leur sera versé. Une aide sociale a en cours. Cela nous a surpris car l’assistante sociale de l’hopital nous a indiqué qu’un minimum sera obligatoirement laissé à ma mère, comme vous l’indiquez dans votre article. Sachant que ma mère n’a jamais travaillé…. Est ce donc possible que le conjoint restant à domicile se retrouve sans revenus. Merci d’avance