Face à l'Alzheimer[1], maladie neurodégénérative marquée par une érosion progressive des fonctions cognitives et mémorielles, les proches se sentent souvent désemparés.
Comprendre cette maladie, reconnaître ses premiers signes et utiliser des stratégies adaptées sont des étapes cruciales pour un accompagnement efficace. Voici des astuces, avancées et conseils pour alléger la charge des proches d’un patient Alzheimer.
1- Adapter l'environnement et les activités au quotidien
Une personne atteinte d'Alzheimer gagne à vivre dans un environnement sécurisé et adapté. Pensez à utiliser des étiquettes et des notes pour aider à la reconnaissance des objets ou à la réalisation de certaines tâches. Veillez à limiter les distractions lors de conversations ou d'activités pour aider à la concentration.
Proposez des activités adaptées, comme les jeux de mémoire, des exercices physiques simples ou des activités artistiques, comme la peinture ou le jardinage. Ces activités doivent être suffisamment stimulantes sans pour autant générer de frustration. L’idée est de garder le patient Alzheimer occupé à effectuer des tâches nécessitant une stimulation cérébrale.
Prenez garde, la frustration peut amener un sentiment de colère chez le patient qui peut se sentir confus ou limité dans ses capacités. Son environnement doit être calme et serein.
2- Communiquer et interagir avec la personne atteinte
La communication peut devenir délicate au fur et à mesure de la progression de la maladie. Soyez patient, maintenez un contact visuel et utilisez des phrases courtes et simples. Évitez de poser des questions ouvertes, préférez des questions simples qui ne nécessitent qu'un oui ou un non comme réponse.
Ne JAMAIS s’énerver. Cela ne sert strictement à rien avec ces patients-là. Ils entrent, au contraire, un peu en détresse.
Ce sont comme des enfants qui se font gronder, ils ne comprennent plus. C’est comme gronder quelqu’un pour quelque chose qu’il ne comprend pas.
Gérard Geldreich, conjoint et aidant d’une patiente Alzheimer
Maintenez une communication calme et claire avec votre proche. Même s’il se sent désorienté ou confus, des mots clairs exprimés sur un ton bienveillant et parfois avec fermeté (si nécessaire), sont des outils efficaces pour garder la situation en main.
Consultez les témoignages des aidants de patients Alzheimer
3- S'entourer et prendre soin de soi en tant qu'aidant
En tant qu'aidant, n'oubliez pas de prendre soin de vous-même. Trouvez du temps pour vos activités et loisirs. N'hésitez pas à vous rapprocher des associations spécialisées qui offrent du soutien et des ressources précieuses. Vous pouvez obtenir une aide pour l'exécution des tâches quotidiennes ou tout simplement pour s’assurer une présence auprès de votre proche lorsque vous devez vous absenter.
Il est crucial pour les aidants de connaître les aides disponibles, comme l'aide à domicile[2], les centres de jour, les services et séjours de répit, qui offrent une solution temporaire aux aidants.
Outre les services d’aide, maintenez vos relations avec vos amis et incluez la personne atteinte dans une vie sociale. Bien que la maladie évolue différemment selon les cas, une personne atteinte d’Alzheimer ne veut pas dire, “incapable de tout”.
Maintenez votre entourage autour de votre proche atteint pour continuer à le stimuler. La parole est un outil puissant, bien que parfois cela semble compliqué, échanger avec un patient Alzheimer quotidiennement lui sera bénéfique.
4- Connaître et utiliser les technologies d'assistance
Des technologies d'assistance peuvent aider à gérer certains symptômes de la maladie d'Alzheimer. Cela peut inclure des montres GPS pour les personnes qui ont tendance à se perdre, des piluliers électroniques pour gérer les médicaments, des capteurs de mouvement pour la sécurité à la maison, etc.
En s'informant sur la maladie, en adoptant des stratégies adaptées et en prenant soin d'eux-mêmes, les aidants peuvent améliorer la qualité de vie de leur proche atteint d'Alzheimer tout en préservant l'équilibre au sein de la famille.
5- Éduquer et impliquer tous les membres de la famille
Il est important que tous les membres de la famille comprennent la maladie d'Alzheimer et ses implications. Fournir de l'éducation et du soutien aux membres de la famille peut aider à minimiser les malentendus et à augmenter le soutien pour la personne atteinte et pour l'aidant principal. Si la charge émotionnelle et psychologique est lourde à porter et que cela détériore vos relations avec vos proches, n’hésitez pas à vous faire suivre psychologiquement.
Pour en savoir plus, consultez: Les secrets pour prévenir le burn-out de l’aidant familial
6- Collaborer avec des professionnels de la santé
Les médecins, infirmiers, psychologues et travailleurs sociaux peuvent fournir des informations précieuses et apporter un soutien émotionnel. Ils peuvent également aider à élaborer un plan de soins adapté à la personne atteinte et à sa famille.
7- Élaborer une routine quotidienne
Une routine quotidienne peut aider une personne atteinte d'Alzheimer à se sentir en sécurité et à s'orienter. Respectez des horaires précis pour le lever, le coucher et pour les repas.
Essayez d'inclure des activités que la personne aime faire et peut encore faire.
Continuez à lui donner des petites responsabilités pour des tâches encore réalisables, même si cela prend parfois du temps. Impliquer votre proche lui permettra de maintenir son autonomie et d’accroître sa confiance en soi.
Face au défi que représente la maladie d'Alzheimer pour les familles et les aidants, il est essentiel de s'informer, d'utiliser des technologies d'assistance et d'adopter des stratégies adaptées pour gérer le quotidien. En collaborant avec des professionnels de la santé, la qualité de vie de la personne atteinte peut être améliorée et l'équilibre familial préservé.
Il est crucial pour les aidants de se soutenir mutuellement, de s'éduquer et de prendre soin d'eux-mêmes, afin de pouvoir assumer cette mission avec compassion, patience et détermination.
Récapitulatif des conseils et astuces pour mieux comprendre et gérer la maladie d’Alzheimer
En résumé, voici les sept conseils essentiels pour gérer au mieux l'impact de la maladie d'Alzheimer :
- Adapter l'environnement et les activités au quotidien.
- Communiquer et interagir avec la personne atteinte.
- Prendre soin de soi en tant qu'aidant et chercher du soutien.
- Connaître et utiliser les technologies d'assistance.
- Éduquer et impliquer tous les membres de la famille.
- Collaborer avec des professionnels de la santé
- Élaborer une routine quotidienne.
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[1] Alzheimer
La maladie d’Alzheimer est une maladie qui affecte le cerveau, entraînant des pertes de mémoire et des difficultés à penser clairement, rendant progressivement les tâches quotidiennes plus difficiles.
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[2] Aide à domicile
L’aide à domicile est un service qui accompagne les personnes chez elles en leur apportant une assistance pour les tâches de la vie courante, comme le ménage, les courses, ou…
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1 Commentaire
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Mon mari a des signes de demence, probablement alzheimer d’après le médecin mais on ne peut pas établir de diagnostic precis car après les tests chez le neurologue qui a fait le diagnostic il a refusé de passer une IRM. Depuis il dit que c’est moi qui suit malade, a des périodes de grosse irritabilité avec violence, insultes, maccusant de le tromper etc..etc..je ne peux plus rien faire …ma vie devient un enfer dès que je m’éloigne de lui qd je reviens…47 ans de mariage. On s’aime mais c’est tellement dur !!!! Je craque !!!