Activités pour les seniors

Démence et longévité : les surprenants effets protecteurs de l’exercice révélés par la science

Découvrez comment quelques séances d'exercice peuvent faire toute la différence pour les seniors atteints de démence. Une simple marche, des exercices de renforcement doux, ou des sessions de Tai Chi ont des effets surprenants sur la santé cognitive et la qualité de vie. Ce guide vous révèle des astuces pratiques pour accompagner au mieux vos proches et préserver leur autonomie.